Grups d'entrenament
Informació, grups i horaris
Escola
L’escola del CASAB fomenta la pràctica de les diferents disciplines atlètiques mitjançant la diversió, el joc i l’esport, amb l’objectiu de crear reptes constants als nostres atletes i d’aquesta manera afavorir l’aprenentatge motor en les diferents etapes biològiques.
Aquestes activitats es combinen alhora amb els aprenentatges dels valors característics del nostre esport com són l’esforç, la superació, la perseverança i el respecte.
** Si desitges formar part, però l’horari no et va bé, posa’t en contacte amb nosaltres.
HORARI ATLETISME ESCOLAR TEMPORADA 23-24
Categoria | Anys | Dies | Horari |
Prebenjamins (sub 8) | 2017-2018 | DLL-DC *Opció DM-DJ | 18:00-19:00 *17:30-18:30 |
Benjamins (sub 10) | 2015-2016 | DLL-DC o DM-DJ | 18:00-19:00 17:30-18:30 |
Alevins (sub 12) | 2013-2014 | DLL-DC o DM-DJ *Opció de 3 dies | 18:00-19:15 17:30-18:45 |
Infantils (sub 14) | 2011-2012 | DLL-DC o DM-DJ *Opció de 3 dies | 18:00-19:15 17:30-18:45 |
Cadets (sub 16) | 2009-2010 | DLL-DM-DJ-DV *Opció de 2/3/4 dies | DLL 18:00-19:15 DM-DJ 18:00- 20:00 DV: 17:00-18:15 |
Tecnificació
Finalitzada l’etapa de formació arriba el moment d’escollir especialitat. Els entrenaments incorporen un treball tècnic i de condicionament físic més específic, amb l’objectiu d’aconseguir resultats esportius.
HORARI ATLETISME TECNIFICACIÓ TEMPORADA 23-24
Categoria | Anys | Dies | Horari |
Juvenil (sub 18) | 2007-2008 | DLL-DM-DJ-DV | 19:00 a 21:00 Dv 17:00 a 19:00 |
Junior (sub 20) | 2005-2006 | DLL-DM-DJ-DV | 19:00 a 21:00 Dv 17:00 a 19:00 |
Promesa (sub 23) | 2002-2004 | DLL-DM-DJ-DV | 19:00 a 21:00 Dv 17:00 a 19:00 |
Sènior | 2001- anteriors | DLL-DM-DJ-DV | 19:00 a 21:00 Dv 17:00 a 19:00 |
Adults
Ruta / Trail
Si el que vols és preparar-te per córrer en crosos, curses de muntanya o d’asfalt, aquest és el teu grup. En els entrenaments hi ha un treball tècnic i físic específic. A més a més rebràs assessorament per complementar els entrenaments presencials amb treball autònom.
Salut atlètica
Si el que vols és posar-te en forma i trobar-te millor en el teu dia a dia aconseguint un desenvolupament físic complet, aquest és el teu grup. En els entrenaments es compagina el treball de la força, coordinació, agilitat, la resistència, la velocitat i l’amplitud de moviment.
HORARI ATLETISME ADULTS TEMPORADA 23-24
| Categoria | Tècnic | Dies | Horari |
| Salut atlètica | Sergio Valle | DLL-DC o DM-DJ *Opció de 3 dies | 18:00 – 19:30 17:30 – 19:00 |
| Ruta-Trail | David Cayero | DLL-DC | 19:30 – 21:00 |
Si tens algun dubte, omple el formulari i contactarem amb tu.
Parlem?
Quotes
Categoria | Anys | Mensualitat | Llicència (anual) *Preu temp. ant. | Soci familiar (anual) |
Prebenjamins (sub 8) | 2017-2018 | 2 dies: 31€ | Consell: 18€ | 25€ |
Benjamins (sub 10) | 2015-2016 | 2 dies: 31€ | FCA: 32€ | 25€ |
Alevins (sub 12) | 2013-2014 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ | FCA: 32€ | 25€ |
Infantils (sub 14) | 2011-2012 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ | FCA: 32€ | 25€ |
Cadets (sub 16) | 2009-2010 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ 4 dies: 45€ | FCA: 32€ | 25€ |
Juvenil (sub 18) | 2007-2008 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ 4 dies: 45€ | FCA(2008): 44,25€ RFEA(2008):79,25€ FCA (2007): 91€ RFEA(2007)126€ | 25€ |
Junior (sub 20) | 2005-2006 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ 4 dies: 45€ | FCA: 91€ RFEA: 126€ | 25€ |
Promesa (sub 23) | 2002-2004 | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ 4 dies: 45€ | FCA: 103€ RFEA:160€ | 25€ |
Sènior | 2001- anteriors | 2 dies: 31€ 3 dies: 39€ 4 dies: 45€ | FCA: 103€ RFEA:160€ | 15€ |
Salut atlètica | +16 anys | 2 dies: 23€ 3 dies: 30€ | 15€ | |
Ruta-Trail | +16 anys | 2 dies: 23€ 3 dies: 30€ | 15€ | |
Soci esportiu | 40€ |
** En el moment de la inscripció s’haurà d’abonar el cost de matrícula que és de 25€. La matrícula inclou una motxilla i una samarreta d’entrenament.
** En les categories de prebenjamí a sènior, el cost de les competicions va a càrrec del club.
** Al segon germà se li aplica un 10% de descompte en la mensualitat i al tercer un 12%.
** La cuota de soci esportiu és una modalitat per aquells atletes que no formen part de cap grup d’entrenament, però gaudeixen dels descomptes i curses del club.
