XI SORTIDA PEL BOSC DE MALHIVERN - 2/01/2022

viernes, 10 de diciembre de 2021 · 4 comentarios, agrega el tuyo

Este año nos volvemos a ver en las fiestas navideñas, será buen entreno para quedar y ver caras nuevas... miraremos de quemar esas calorias extras de Nochebuena

Se hará un recorrido similar de 12 km por el pic del Àliga. 

Dos salidas: 8:00 Caminada 9:00 Runner



Quién quiera participar que se apunte haciendo un comentario o enviando un mail a ca.sab@hotmail.com.

El Club Atletisme Sant Andreu de la Barca os desea Feliz Navidad y un próspero año nuevo 2022.

INDIVIDUALITAT I ADULTS

sábado, 1 de mayo de 2021 · Agrega tu comentario

Juvenils / Juniors / Promeses

Finalitzada l'etapa de formació arriba el moment d'escollir especialitat. Els entrenaments incorporen un treball tècnic i de condicionament físic més específic, amb l'objectiu d'aconseguir resultats esportius.

Ruta / Trail

Si el que vols és preparar-te per córrer en crosos, curses de muntanya o d'asfalt, aquest és el teu grup. En els entrenaments hi ha un treball tècnic i físic específic. A més a més rebràs assessorament per complementar els entrenaments presencials amb treball autònom.

Salut Atlètica

Si el que vols és posar-te en forma i trobar-te millor en el teu dia a dia aconseguint un desenvolupament físic complet, aquest és el teu grup. En els entrenaments es compagina el treball de la força, coordinació, agilitat, la resistència, la velocitat i l'amplitud de moviment.

Fan

Si el que t'agrada és compartir una estona de córrer en grup i fer algunes sèries guiades, llavors aquest és el teu grup.

** Si desitges formar part d'algun grup, però l'horari no et va bé, posa't en contacte amb nosaltres.




ESCOLA

· Agrega tu comentario

L'escola del CASAB fomenta la pràctica de les diferents disciplines atlètiques mitjançant la diversió, el joc i l'esport, amb l'objectiu de crear reptes constants als nostres atletes i d'aquesta manera afavorir l'aprenentatge motor en les diferents etapes biològiques.

Aquestes activitats es combinen alhora amb els aprenentatges dels valors característics del nostre esport com són l'esforç, la superació, la perseverança i el respecte.

** Si desitges formar part, però l'horari no et va bé, posa't en contacte amb nosaltres.

HORARI ATLETISME ESCOLAR TEMPORADA 21-22



X PUJADA A LA CREU DE L'AREGALL - 21/03/2021

miércoles, 10 de marzo de 2021 · 4 comentarios, agrega el tuyo

Está siendo un año duro y es nuestra obligación volver a la normalidad. Así que la Creu de l'Aregall nos espera, este próximo domingo 21 de marzo queremos volver a compartir kilómetros con vosotros. 

Para nosotros siempre ha sido importante la seguridad es por ello que la salida discurrirá con las medidas adecuadas a la situación actual y será de obligado cumplimiento las normas adoptadas para la salida. 

El club dependiendo de los inscritos adaptará grupos y marcará salidas diferentes, obligatorio la mascarilla durante los dos primeros kilómetros y si no se puede mantener la distancia de seguridad en grupos de más de 6 corredores. 

Vamos a hacer dos salidas: 

1. La mítica subida a la creu (17 kilómetros aprox), como siempre diferentes niveles y reagrupamientos con la medidas adecuadas. 

2. Caminata a la Creu de l'Aregall (17 kilómetros aprox).

La salida de la caminata será sobre las 8 y la mítica a las 9. La salida será del Complex L'11 y habrá un pequeño avituallamiento al finalizar el entreno. 

Para inscribirse se puede hacer mediante los comentarios en esta misma entrada o al correo ca.sab@hotmail.com.

FEDERACIÓ CATALANA

ENTIDADES COLABORADORAS

A





LA CURSA DE LA TARDOR

Archivo del blog

BILBAO NIGHT MARATON 2011

BILBAO NIGHT MARATON 2011

PUJADA A LA CREU 2012

PUJADA A LA CREU 2012

CURSA PRIMAVERA 2012

CURSA PRIMAVERA 2012

MEDITERRANEAN RACE 2012

MEDITERRANEAN RACE 2012

MEDITERRANEAN RACE 2012

MEDITERRANEAN RACE 2012

CURSA DE LA CAMPANA 2012

CURSA DE LA CAMPANA 2012

CURSA DELS NASSOS 2011

CURSA DELS NASSOS 2011

CINC CIMS 2013

CINC CIMS 2013

MEDITERRANEAN RACE 2012

MEDITERRANEAN RACE 2012

CURSA PI TALLAT 2012

CURSA PI TALLAT 2012

CURSA DE PRIMAVERA 2012

CURSA DE PRIMAVERA 2012