VII SORTIDA BOSC MALHIVERN

Enlace al álbum de fotos de esta mañana:  https://goo.gl/photos/FsftaAYV9L94ZdFQ6

Gracias a todos por venir!! Buen entreno y mejor compañía!!!

Este año nos volveremos a ver pero esta vez después de las navidades. Será un buen entreno donde podremos quedar y que se animen las caras nuevas a participar. 

Haremos un recorrido de 12 km por el pic del àliga.

Buen día para empezar a quemar las calorías y excesos de la Navidad y estrenar los regalos que nos habrán traído los reyes magos de oriente, claro está si nos hemos portado bien durante este año 2016.

Quién quiera participar que se apunte haciendo un comentario o enviando un mail a ca.sab@hotmail.com. 

El Club Atletisme Sant Andreu de la Barca os desea Feliz Navidad y un próspero año nuevo 2017.

VIII CENA DE NAVIDAD - 10/12/2016

Ya tenemos aquí la cena de Navidad, un año más nos juntaremos para despedir el año que viene y volver con más ganas el próximo 2017.

Será una jornada para poder echar unas risas, comentar nuestras batallas en compañía de todos los compañeros y familia.

https://goo.gl/photos/CaX6Ca6DfTTRGjYf9

Este año lo celebraremos en el Restaurante La Clave, este año tendremos karaoke... el menú es el siguiente:

Entrantes:

-Surtido de ibéricos con pan de coca tostado con tomate

-Mini hamburguesa de ternera

-Chips de alcachofas

-Combinado de mini croquetas cóctel

Plato principal:

-Paletilla de cordero asada con guarnición

o

-Lomo de bacalao con cebolla caramelizada y “all i oli” gratinado

Postre:

-Coulant de chocolate con helado de vainilla

o

-Tiramisú

(café y dulces de Navidad)

Bodega:

-Vino blanco

-Vino Rioja

(Plato principal, postre y bodega a elegir)

34,50€ (I.V.A. incluido)

Música y karaoke

MARATÓ DE LES VIES VERDES 2017

Apreciados socios y amigos del CA Sant Andreu de la Barca. El próximo 19 de febrero de 2017 se celebra la 5ª edición de la Marató de les Vies Verdes de Girona, con cuatro distancias a elegir (42, 30, 21 y 10kms) y final en la localidad costera de Platja D'Aro.

En esta ocasión queremos que nuestro Club tenga una amplia representación y, para ello, desde la sección de las Runners Girls estamos organizando un fin de semana especialmente atractivo con la excusa de participar ese día en una de las carreras más bonitas de la temporada. Por eso queremos animaros a tod@s a venir y pasar un fantástico fin de semana en grupo.

La idea es salir hacia Platja D'Aro el sábado 18 y alojarnos en un hotel de la localidad. Pasear frente a la playa, acudir a la charla técnica de la carrera y cena en grupo, son algunas de las actividades que realizaremos el día anterior a la carrera. Ya el domingo y tras la llegada a meta de todos l@s participantes del Club, remataremos el fin de semana con una comida en el restaurante Mas Roure, en Llagostera.

Las Runners Girls ya han tomado la iniciativa de ir reservando el alojamiento y en breve efectuaremos las inscripciones de manera conjunta, para lo cual, volvemos a animaros a tod@s, puesto que será un fin de semana inolvidable.

Si quereis informaros sobre la carrera clicad AQUÍ.
¡Os esperamos!

VII SALIDA NOCTURNA - 01/07/2016

El próximo viernes 1 de julio a las 21:00 volvemos con la VIi Nocturna, la salida será desde el Complex Exportiu L'11.

Podéis ver fotos de años anteriores aquí.

El recorrido será aproximadamente 13 km.estará abierto a todos los niveles, ya que iremos haciendo reagrupamientos. Podéis hacer la inscripción por correo en ca.sab@hotmail.com o en los comentarios de esta misma entrada.

CURSA DE PRIMAVERA 2016 - Multimedia

MITJA MARATÓ DE MONTORNÈS - 3/4/2016

Gran participación por parte del club, en parte por la gran aportación de las chicas del grupo de entrenamiento dirigido por Carlos. Muchas debutantes en la distancia de 21,1 km, enhorabuena a tod@s!!!

PRESENTACIÓN SISMICA RACE - 7/4/2016

Este próximo jueves tendrá lugar la presentación de la primera edición de la SISMICA RACE, en las Escoles Velles a las 19:30. Carrera de montaña con salida en la explanada de la Avenida Constitución, dos carreras en una (de 27 y 16 km).

Recorrido que pasa por el núcleo urbano de Castellví de Rosanes y que tendrá su punto de inflexión en la mítica Creu de l'Aregall... te lo quieres perder???

VII SUBIDA A LA CREU DE L'AREGALL - 6/3/2016

El próximo 6 de marzo volveremos a coronar la Creu de l'Aregall. Será la séptima vez que la bandera sube hasta la mítica Creu que gobierna nuestra comarca con aire majestuoso...

El recorrido será el mismo que los años anteriores, adentrándonos por senderos y pistas forestales, hasta llegar a la Creu. La salida será a las 9:00 desde el Complex L'11 y la llegada será aproximadamente sobre las 11:00.

Serán aproximadamente 17 kilómetros intensos, con más de 900 m. de desnivel acumulado.

Para poder participar habrá que ser mayor de edad y tener una buena preparación física para acabar el entreno. Se harán varios agrupamientos por el camino, así que podrá participar sea cuál sea el nivel.

Animaros!!!

Después haremos el habitual almuerzo.


 Os podéis inscribir por correo electrónico (ca.sab@hotmail.com) o en esta misma entrada en los comentarios.

6 HORES SOLIDÀRIES MARTORELL CARHILL - 15/5/2016

El próximo 15 de mayo tendrá lugar la tercera edición de esta prueba de Ultrafondo  en el Parc de Can Preses (Martorell) sobre un recorrido de 2,5 km.

El precio de la inscripción es solidario (1 €) e integro para la Creu Roja del Baix Llobregat NORD.

Más información en: http://6hdemartorell.blogspot.com.es/

SISMICA RACE - 24/4/2016

El día 24 de abril la Associació Esportiva Smàrfan y con nuestra colaboración organizan la cursa 1a. Sísmica Race.

Adjunto parte del reglamento:

Article 1

El dia 24 d’abril de 2016 l’Associació esportiva Smàrfan i amb la col·laboració del Club Atletisme Sant Andreu de la Barca organitzen la cursa 1a. Sísmica Race

Article 2

La cursa es disputarà sobre 2 recorreguts diferents: 13km i 26km Gran Sísmica

Article 3

Poden prendre-hi part totes aquelles persones que així ho desitgin, sense distinció de nacionalitat o sexe, sempre i quan s’hagin inscrit correctament, tant en temps com en forma. L’edat mínima per participar és de 16 anys. En cas de ser menor d’edat, és necessària l’autorització expressa del tutor i que aquest podrà firmar al recollir el dorsal.

Cada participant pren part a la cursa sota la seva responsabilitat i cal que disposi d’un nivell de condició física i de salut suficient per afrontar-la. L’organització disposa d’una assegurança de responsabilitat civil segons la legislació vigent. Tots els participants no federats disposaran d’una assegurança d’accidents contractada per l’organització. No es permet córrer amb gos.

Material obligatori:

· Roba adequada a la pràctica esportiva

· Impermeable en cas de pluja

· 500ml de líquid (Gran Sísmica)

· Telèfon mòbil (Gran Sísmica)

Sísmica Race Teaser

100x100 #Trailrunning a Barcelona.Deixa't sacsejar! Déjate sacudir www.sismicarace.com

Posted by Sísmica Race on Lunes, 8 de febrero de 2016

Article 4

La sortida es donarà al nucli de Sant Andreu de la Barca, Barcelona

08:30 Sortida Gran Sísmica 26km

09:30 Sortida Sísmica 13km

14:00 Tancament de cursa

En cap cas es permetrà correr la cursa sense pitrall.

El recorregut del circuit i els punts quilomètrics estan degudament senyalitzats i hi ha avituallament.

Article 5

Preus fins al 31/03:

· Inscripció Gran Sísmica 26km: 22€

· Inscripció Sísmica 13km: 14€

· Assegurança per a no federats:4€

Preus a partir del 01/04:

· Inscripció Gran Sísmica 26km: 25€

· Inscripció Sísmica 13km: 16€

· Assegurança per a no federats: 4€

En cap cas es retornaran els diners de la inscripció un cop aquesta ha estat formalitzada

Els participants federats hauran de presentar la fitxa federativa a l’hora de recollir el dorsal. En cap cas es retornarà el preu d’inscripció. Cal presentar el DNI a l’hora de recollir el dorsal.

Les inscripcions es tanquen el dijous 21 d’abril a les 23:59 o en exhaurir-se els dorsals.

Todos los socios numerarios tienen la inscripción gratuita, tiene que pasar los datos al correo del club: ca.sab@hotmail.com.

En esta dirección tenéis toda la información: www.sismicarace.com

También podéis seguir toda la información la página de Facebook.

CURSA CINC-CIMS - 10/01/2016

Este domingo muchos compañeros estaremos en Corbera para participar en la edición del 2016. Una carrera espectacular al lado de casa y por las montañas donde entrenamos.

Una carrera donde puedes participar o puedes animar:

Joan, la mascota del club!!!

Para más información: http://www.cinccims.cat/