IV SORTIDA PEL BOSC DE MALHIVERN (Entrenament Solidari) - 15/12/2013

miércoles, 27 de noviembre de 2013 ·



Este 15 de diciembre volveremos a hacer la salida por el Bosc de Malhivern. Este año estará incluída en el programa organizado por el ESPLAI PINGÜI para recoger fondos para la MARATÓ DE TV3. En el siguiente enlace tendréis más información: http://esplaipingui.blogspot.com.es
Este año para poder participar habrá que hacer un donativo de 3 € que habrá que pagarlo en la hucha que pondremos en la salida que, a diferencia de otros años, serán en la Plaza Federico García Lorca (la plaza del teatro). Podéis hacer la inscripción mediante el correo electrónico del club: ca.sab@hotmail.com o con un comentario en la noticia del entreno en www.clubatletismesab.com.


Ante todo queríamos dejar claro que como el propio nombre de la actividad indica, esto es un entreno. Así que los más rápidos tendréis que tener paciencia con los más lentos, lo que se trata es de pasar un día agradable haciendo lo que más nos gusta que es correr por la montaña.
Tened respeto por la montaña, hay que cuidarla.


Recordad que habrá un avituallamiento en el km9 aproximadamente y a la llegada, también pasaremos por una fuente. Seguramente se formarán grupos de distinto nivel pero habrán varios puntos de agrupamiento, km5,4 (Pic del àliga), km9 avituallamiento, km13 (cami antic de la barca).




La zona entre Pallejà y Sant Andreu de la Barca volverán a vernos pasar. Será un recorrido de 16,3 km aproximadamente en el cual tendremos que salvar un desnivel acumulado de 706 m. donde pasaremos por el Pic del Águila, Font de la Teula, Font de les Rovires, y por el antiguo paso del camino a la Barca entre Sant Andreu y Molins, está abierto a todos los atletas que quieran participar sean del club o no. 






Después nos iremos a almorzar un desayuno bien merecido... en dtaping.

34 comentarios:

Miguel C. dijo...
16 de noviembre de 2013, 23:08  

Yo voy

C.A.S.A.B. dijo...
17 de noviembre de 2013, 10:21  

Comenzamos con la lista:
1. Miguel C.
2. Josele

Miguel C. dijo...
19 de noviembre de 2013, 17:23  

Josele apunta a Vanessa Ruiz Massó y Juanma Ruiz Massó

Josele dijo...
21 de noviembre de 2013, 15:21  

Ok, Miguel!
1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz

C.A.S.A.B. dijo...
27 de noviembre de 2013, 21:52  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel

jose martin dijo...
28 de noviembre de 2013, 7:27  

apunta jose martin,dani fayanas y rafa morales estos dos son compañeros de curro

C.A.S.A.B. dijo...
28 de noviembre de 2013, 19:57  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño

C.A.S.A.B. dijo...
29 de noviembre de 2013, 20:02  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López

XL dijo...
1 de diciembre de 2013, 12:47  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín

C.A.S.A.B. dijo...
1 de diciembre de 2013, 16:05  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Juan Carvajal

C.A.S.A.B. dijo...
1 de diciembre de 2013, 16:09  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal

39 € PARA LA MARATÓ DE TV3

C.A.S.A.B. dijo...
5 de diciembre de 2013, 21:31  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal
14. J.Miguel

42 € PARA LA MARATÓ DE TV3

Josele dijo...
6 de diciembre de 2013, 15:21  

A los participantes se les hará entrega de una bolsa con obsequios!!!

C.A.S.A.B. dijo...
7 de diciembre de 2013, 14:39  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal
14. J.Miguel
15. Susana
16. Jose Luis V.

48 € PARA LA MARATÓ DE TV3

maria luisa romero duran dijo...
7 de diciembre de 2013, 16:02  

apunta a Lourdes Andrades y Jose Luis Belvis

C.A.S.A.B. dijo...
8 de diciembre de 2013, 14:49  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal
14. J.Miguel
15. Susana
16. Jose Luis V.
17. Lourdes
18. Jose Luis B.

gea dijo...
9 de diciembre de 2013, 22:12  

Voy javi gea

gea dijo...
9 de diciembre de 2013, 22:14  

Voy javi gea

C.A.S.A.B. dijo...
10 de diciembre de 2013, 7:01  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal
14. J.Miguel
15. Susana
16. Jose Luis V.
17. Lourdes
18. Jose Luis B.
19. Javi Gea
20. Óscar Rdez.
21. Juan José C.

Raul dijo...
11 de diciembre de 2013, 12:41  

Hola. Apunta a Raúl Robledo. Os intentare seguir el ritmo.

Oscar dijo...
11 de diciembre de 2013, 14:59  

Me apunto Oscar Toledo.Sera mi primera vez

C.A.S.A.B. dijo...
11 de diciembre de 2013, 21:35  

Ok, Raul y Óscar. Nos vemos el domingo!

C.A.S.A.B. dijo...
11 de diciembre de 2013, 21:35  

Ok, Raul y Óscar. Nos vemos el domingo!

C.A.S.A.B. dijo...
12 de diciembre de 2013, 21:15  

The vecinitas team también vienen... :))))

Anónimo dijo...
12 de diciembre de 2013, 22:51  

Mariona y Carlos tmb!!

Anónimo dijo...
13 de diciembre de 2013, 9:53  

Eduardo Martinez se apunta.
A ver si aguantamos.

C.A.S.A.B. dijo...
13 de diciembre de 2013, 11:02  

Ok!

Paco veleta dijo...
13 de diciembre de 2013, 16:53  

SEGURO QUE PASAIS UN ENTRENAMIENTO SOLIDARIO Y MUY DIVERTIDO.ME QUEDO CON LAS GANAS PERO ME TOCA CURRAR ESTE FIN DE SEMANA.PASARLO BIEN

C.A.S.A.B. dijo...
14 de diciembre de 2013, 10:22  

1. Miguel C.
2. Josele
3. J.M.Ruiz
4. Vanessa Ruiz
5. Miquel
6. Jose Martin
7. Dani Fayanas
8. Rafa Morales
9. José Castaño
10. Xavi López
11. Fernando Martín
12. Chechu
13. Juan Carvajal
14. J.Miguel
15. Susana
16. Jose Luis V.
17. Lourdes
18. Jose Luis B.
19. Javi Gea
20. Óscar Rdez.
21. Juan José C.
22. Raúl Robledo
23. Óscar Toledo
24. ToniGin
25. Josu Urrutia
26. Vidal Gil
27. Jordi Parera
28. Josep Mª Parera
29. Guillem Márquez
30. Mariona
31. Carlos
32. Eduardo Martínez

Nos vemos mañana!!!

C.A.S.A.B. dijo...
14 de diciembre de 2013, 10:23  

PACO, TE ECHAREMOS DE MENOS... Y EN LA CENA TAMBIÉN!!!

Anónimo dijo...
14 de diciembre de 2013, 11:25  

Hola soy Néstor apuntarme

C.A.S.A.B. dijo...
14 de diciembre de 2013, 16:43  

Ok, Néstor!

Anónimo dijo...
14 de diciembre de 2013, 19:02  

Soy suso apuntame si llego a tiempo.saldre si me deja la fascitis...

C.A.S.A.B. dijo...
14 de diciembre de 2013, 19:24  

Ok, Suso!

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