Quién quiera compartir otros entrenos que no sea sólo running, aquí tiene el sitio para poder quedar.
CLUB ATLETISME SANT ANDREU DE LA BARCA - TRIATLÓ
GRUPO ENTRENAMIENTO TRIATLÓN
martes, 17 de julio de 2012
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16 comments:
Vamos a estrenar la sección...
Mañana a las 9:20-9:25 en el gimnasio para hacer doble sesión.
1500 m de swim + 45' run.
A ver quién se anima!!!
Iremos Víctor y yo mismo...
9:20 o 21:20?? Ja ja.
Pancho y Tito en la piscina. No puedo ir a silvar. Ja ja.
Disfrutar del entreno.
Buen entreno hoy XL. Ya mismo estreno el mono...
Vamos!!!
Mañana toca road-bike! A las 14:30 aprox.
Mañana a las 9:15 en PETRONIEVES, para hacer un recorrido en carretera de unos 60 km. 2h15' aprox.
con esos tiempos supongo que hareis montserrat al menos...uhhhhh
No, todavía Montserrat, no! más adelante con la fresca...
Han caído 65 km, pasando por el Plà del Penedès... Víctor Gea, servidor y una cebolleto...Lydia!
Mañana, a las 8:00 en el gimnasio para hacer 2000 m swim + 10 km run.
eso de swin suena ha un baile que sera?. Recuerda que no os hace falta el gorro ya lo llevais puesto ajajajaja
mamón!
Ja ja ja como las gasta el bolita Presi.
Ja ja ja.
Para cuando el estreno del mono?
El 7 de julio, aquatlón!
Vaya el amigo de calamardo esta muy interesado ultimamente en el mono del presi...todo bien apretadito y marcando paquetito ehhhh, tienes ganas de verlo ajajajaja,
Mañana entreno en el agua del mar, unos 1500m y luego 8 km a pie.
A las 9:15 en mi portal.
El jueves a las 10:00 para ir a la Mar Bella a nadar unos 2000 m.
Las 10:00 de la mañana o de la noche? Pececito ji ji ji
A las 22:00 es por la noche, y a las 10:00 es por la mañana...
Sub40, alguna aclaración más???
Ahora todo clarito.
Entonces la salida nocturna es a las 21:00? ja ja ja
Vigila con las esponjas del fondo del mar.
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