¿Te cuesta parar el reloj? ¿No puedes levantarte? ¿Te da pereza ponerte las zapas? ¿Te cuesta salir a correr en solitario? A partir de ahor...
Aquí tenéis las fotos!!!
El día 20 de diciembre se abren las inscripciones para esta mitja marató. Las inscripciones van muy rápidas, así que si alguien quiere correrla que no espere a apuntarse!!!
Despues de tantos meses de oscuridad, por fir salgo a la luz...este sabado en la Cena de Navidad del club pondremos a prueba por primera vez despues de la operacion el dichoso Pubis, lo he estado entrenando minuciosamente como vereis en el video siguiente para estar a la altura...Felices Fiestas por anticipado
Objetivo
Art.1
El objetivo de la Liga CASAB es crear y fomentar la relación entre compañeros y socios de todas las edades.
Participación
Art. 2
Pueden participar todos los socios del Club. Todos los socios quedan inscritos en la Liga salvo los que no quieran participar que lo tendrán que comunicar al correo borrasrafael@hotmail.es
Carreras puntuables
Art. 3
Serán puntuables todas las carreras (incluídas carreras a pie, en bici, travesías a nado, duatlones, y triatlones) con cronometraje oficial y la clasificación sea publicada.
Art. 4
La primera edición comenzará el día 1 de marzo y finalizará tras la Mitja Marató de Mataró, que será la finalización de la primera edición. La segunda edición empezará al día siguiente de la Mitja Marató de Mataró)
Puntuación
Art. 5
La puntuación de cada carrera irá en relación entre el tiempo del ganador y el tiempo del participante,
“(tiempo primer corredor (segundos) / tiempo corredor (segundos)) * 100”
para establecer este baremo, se separarán por género (masculino y femenino). Habrá un factor de corrección en función de la distancia.
Art. 6
Las carreras de más de 15 km hasta 24,9 km tendrán un factor de corrección de 1,1.
Art. 7
Las carreras de 25 km hasta 49,9 km tendrán un factor de corrección de 1,2.
Art. 8
Las carreras de más 49,9 km tendrán un factor de corrección de 1,35.
Art. 9
Contarán las 8 mejores puntuaciones, se obtendrán 15 puntos extra por participar en cada una de las diferentes salidas oficiales de club.
Art. 10
Cada participante para poder sumar los puntos tendrá que comunicarlo en borrasrafael@hotmail.es
Premios
Art. 11
Se establecerá una clasificación femenina y una clasificación masculina.
Art. 12
Premios sorpresa para los tres primeros de cada clasificación que serán entregados en la Cena de Navidad de club.
Reclamaciones
Art. 13
Las reclamaciones se harán por escrito a la organización. Su decisión será inapelable.
El 14 de noviembre se abren las inscripciones para esta media maratón. Los que os vayáis a apuntar estad todos pendientes porque las inscripciones vuelan...
http://www.mitjamataro.cat/
Algún integrante del club participará en la 21ª edición de la Mitja Marató "Ciutat de Tarragona".
Mitja Tarragona 2011
A las 8:00 del sábado día 16 se dieron cita las 15 personas que representarían al club en la carrera de 10 km, en la maratón y en afición por las calles de Valencia.
La expedición contará finalmente con 15 personas:
Xavi A. y familia
Jose Luis, Susana y Erik.
Miquel
Xavi López
Toni Gómez
Rafa
Anna
Ñito
Josele
David
Este domingo varios integrantes del club participarán en la mítica B-SS. Más de 4.000 atletas catalanes se darán cita en Behobia para recorrer los 20 kilómetros que llevan a San Sebastian en un gran ambiente runner.
El domingo que viene iré a correr al Montseny!!! Estoy acojonado por lo que me voy a encontrar ya que la edición anterior fue muy 'épica' con las lluvias y el aire que predominó el día de la carrera.
El próximo 4 de noviembre se disputará la XXIX edición de la Mitja Marató de Igualada. Carrera que nos trae buenos recuerdos. El primer podio del club por equipos.
Este domingo participaré por primera vez en la mitja marató de Sant Llorenç Savall, como puesta a punto para el gran objetivo de final de año, la marató del Montseny (11/11/12). En el año 2009 participé en la distancia maratón, este año echaré de menos la subida a la Mola.
El último domingo de este mes se disputará la Cursa de la Dona.
Grandísima y entrañable cursa la que organizan en Viladordis, ambiente koala y circuito muy divertido y algo gamberro, que te deja plenamente saatisfecho. Una cursa muy muy recomendable.
Hoy nos hemos ido para allá, los dos Tonis y un servidor, con todo el kit de submarinismo, por la previsión que habia.
Miquel como buen compañero, esta mañana me ha llamdo para que no se nos olvidara el chubasquero y las botas de agua... Gracias company!!!
Pero al final no ha hecho falta, poco antes de comenzar, ha empezado a asomar el sol, y a medida que la cursa ha ido avanzando, ha aparecido con todo su esplendor, de hecho los ultimos kilometros picaba con rigor. No ha llovido, pues que nos devuelvan el dinero!!!!! je je
No soy muy amigo de la lluvia, y menos en carreras de montaña, pero la verdad que como la temperatura es agradable estos días no me preocupaba en absoluto, con frio sería otro cantar...
Circuito muy divertido, avituallamientos con alguna cerveza incluida, (como buena cursa koala), toda la carrera en compañía de Tonigin, que está descubriendo las excelencias de las cursa de montaña, y también la dureza, pero ya se sabe que sarna con gusto no pica.
Al acabar una señora butifarra i pa amb tomàquet, acompañados de una cerveza bien fresquita, y con un buen ambiente runner.
Nos lo hemos pasado pipa.
Dejo una foto, en la llegada una vez cambiados, con Raul koala, un punk-corredor-animador emblemático e instigador, del buen rollo en las cursas, involucrado en la organización de esta magnífica cursa, al que agradezco sus ánimos en el km 10 (y la birra!!) y sus iniciativas en general.
Koalas sois muy grandes!!! (nos vemos pronto!)
Fotos en plena cursa con el móvil de GinToni, hubo un atasco considerable en un tramo con cuerda, que el barro hacía bastante complicado, aprovechando la coyuntura inmortalizamos el momento.
Gran mañana!!!
El 7 de octubre se disputará la 32ª edición de la Cursa de Popular Ciutat de Cornellà. 10 km.
23/12/2012 - III SORTIDA PEL BOSC DE MALHIVERN
17/02/2012 - IV PUJADA A LA CREU DE L'AREGALL
28/04/2012 - IV RECORREGUT PER LES MINES DE PLOM
05/07/2012 - IV RECORREGUT NOCTURN PER CAN XANDRI
13/10/2012 - IV CURSA DE LA TARDOR
El próximo 21 de octubre se disputará la 8ª edición de la Marató del Mediterrani. Dentro del marco de la maratón se disputará la media maratón y la carrera de 10 km.
El próximo 21 de octubre se disputará la XXIV de la cursa de fons a Sant Muç.
Este fin de semana, Xavi y Toni, participarán en la 33ª edición de la Marxa Matagalls-Montserrat. Ambos tienen la salida a las 16:30 aproximadamente.
