CURSA BOMBERS - 10/04/2011

El próximo día 10 de abril se celebrará la Cursa dels Bombers 2011. Es uno de los circuitos más planos del calendario, ideal para hacer marca. Quién quiera participar que no lo dude mucho ya que los 20.000 dorsales se agotarán pronto.

+INFO

MITJA MARATÓ DE MONTORNÈS - 27/03/2011

Vídeo made in Petrelli

Este domingo tenemos la primera media post-maratón de Barcelona. Las inscripciones se acabaron hace mucho tiempo. Lista de inscritos Web Cursa

MARATÓ I MITJA MARATÓ DE LA VALL DEL CONGOST 20/03/2011

20 de març de 2011 a Aiguafreda. Dos recorreguts: marató (3.200 metres +) i mitja marató (1.900 metres +)

Hola a tod@s,
Aunque la mayoría de vosotros ya lleváis muchas carreras, medias, la maratón, etc... en el cuerpo, para mi este fin de semana será el estreno de la temporada de montaña y también estreno de la equipación del Club! espero que me de suerte! a parte de la dureza que caracteriza a esta prueba, las lluvias de los últimos días todavía lo han puesto más difícil por como han dejado el terreno, la montaña tiene esto... pero también es lo que la hace más emocionante!

ya os contaré....

Vaya equipo femenino!!! y todas de Sant Andreu de la Barca!!

Resultados:

Yolanda 1ª general 2h. 56'

Marta 1ª categoria 3h. 14'

Anna 1ª categoria 3h. 15'

expectacular.. cuando me lleguen las fotos ya colgaré alguna.

Diccionario paralelo sobre “running”

Mirad lo que he encontrado navegando por la red:

ESTOY MUY MAL: Esto quiere decir que, estoy bien, no quiero decirlo para quitarme presión y por si sale mal la carrera, además si puedo te voy a machacar.
NO HE ENTRENADO NADA: He entrenado en vez de 7 días 6 y el séptimo he estado 2 horas haciendo pesas, técnica y estiramientos.
TE VEO FINO: Macho… creo que me vas a sacar los umbrales.
SEGUID VOSOTROS, QUE ME HE NOTADO UN PEQUEÑO TIRÓN (O TENGO FLATO): Dios, que ritmos lleváis, cabrones, estoy agotado!!
NO PODÍA DARTE UN RELEVO: Iba tan a gustillo detrás tuyo protegiéndome del viento que me he dicho… que se canse y te gano al final…
ME ACERCARÉ A ESA CARRERA A VER: A ver el nivel que hay y si es muy alto paso de correrla y me voy a otra de menos calidad a ganarla, porque no me gusta que me mojen la oreja.
VAS BIEN? (EN CARRERA): Como me respondas que no, prepárate al hachazo que te voy a pegar, como me digas que si, me voy a preocupar, pero como no digas nada, te saco los ojos…
HE IDO TRANQUILO, SIN FORZAR: Frase muy utilizada por aquellos a los que has machacado jeje.
ESTOY LESIONADO-TENGO MUCHO TRABAJO:Estoy pasado de forma, no ando “ni patras” y quiero recuperar bien para cuando vuelva machacaros, pero a mi no me zurráis unos mantas como vosotros.
AYER NO PUDE DORMIR BIEN: me eche una siesta de pijama y orinal de cuatro horas, luego me fui a la cama a las diez, y claro, hasta las diez y media no me quede dormido… (en total el día antes de la carrera solo he dormido 11 horas)
VEN CON NOSOTROS, QUE VAMOS A IR DESPACIO: Y una mierda!!!!!!!!! Si algún conocido te dice esta frase, y no te sientes capaz de meterte tralla buena, mejor que deniegues la oferta

CURSA DE VILANOVA Y CURSA ESPARREGUERA

Atrás quedó la maratón y ahora empieza una nueva temporada de carreras con diezmiles y carreras de montaña. Este fin de semana se correrán, tanto en Vilanova del Camí como en Esparraguera, dos diezmiles.

17ª Cursa de Vilanova del Camí. Inscripción

8ª Cursa Atlètica Esparraguera Información + Inscripción

GRACIAS POR TODO VUESTRO ESFUERZO

Antonio, Cañi, Fernando, Joan, Jose Luis, Miquel, Ñito, Pedro, Rafa, Toni, Txus, Xavi, Wence...Muchas gracias por habernos representado en la Maraton

MARATÓ DE BARCELONA 2011

Este era un reto que llevaba tiempo queriendo hacer y hoy lo he cumplido.Han sido cinco meses de avances y retrocesos .Primero un par de cursas de 10 km con muchas molestias , pero el cuerpo se me ha ido adaptando al golpeo , después dos 1/2 maratones con resultados positivos y finalmente la maratón , entre medio pequeñas roturas de fibras y sobrecargas.

Creo , que hoy estoy capacitado para decir que el correr es el deporte que te deja mas destrozadas las piernas de todos los que conozco y el dolor que sientes en ellas no es comparable a cualquier otro.En la bici te pueden entrar pájaras , rampas .......y basta con bajar el ritmo y se entra en meta mas o menos en condiciones.

Pero lo que he sentido en el km 35 no lo había sentido nunca , he tenido que bloquear el cerebro para que no notará el tremendo dolor de piernas que tenía.Intentar dar una zancada tras tras otra era un logro pues las piernas estaban totalmente bloqueadas y el parar hubiera sido el fin , así que ha pasitos cortos me he plantado en la meta con una gran alegría.

Que puedo decir de todos los máquinas del club de atletismo (Antonio, Ñito,Rafa,Wence, Joan,Jose Luis ,Fernado,Toni,Cañi , Miquel ........etc solo que estáis como unas cabras pero que hu........vos tenéis.

Los tiempos no los se pero Jose Luis ha echo 3:32 y yo 3:36:27 y muy contento , por que aparte me han dado el premio "pingüino "que es como estoy andado ahora y creo que va para largo.

Enhorabuena a todos máquinas y gracias a todos por vuestros apoyos y animos , especialmente a los acompañantes , vosotros hicisteis otra maratón.GRACIAS.