Nos vemos el día 4

El día 4 de noviembre a las 18:30 tendrá lugar la próxima reunión para tratar los temas que se están llevando a cabo. Nos vemos en el bar del gimnasio. La junta os informará de la actualidad de todos los temas. No faltéis a la cita.

FORMULARIO

HAZTE SOCIO

Ser socio no es una opción a la cual nos abocamos por el solo hecho de tener ventajas.

Ser socio es un aspecto social mucho más amplio. Ser socio es vivir y compartir todo un conjunto de aspectos que hacen único a un club.

Ser socio es:

Fomentar el compañerismo y las relaciones sociales.

Compartir e impulsar proyectos comunes.

Hacer del deporte un estilo de vida.

Fomentar unos valores sociales y divulgarlos de generación en generación.

Ser socio, en definitiva, es formar parte del club, no tan solo por lo que se recibe, sino también por lo que se aporta.

Ser socio, es hacer club.

Por otra parte, ser socio, también implica tener alguna ventaja como las siguientes:

SOCIO NUMERARIO.

Esta clase de socio tendrá las siguientes ventajas:

* 50 % de descuento en la equipación del club.

* 10 % de descuento en NUTRILAND, tienda especializada en nutrición.

* Inscripción gratuita en la Cursa de la Tardor, evento organizado por el club.

* Inscripción gratuita en la Cursa de 10k/5k organizada por el CLUB ATLETISME ABRERA.

* Inscripción gratuita en la SISMICA RACE, hay que estar al corriente de pago de la cuota de socio antes del 31 de enero.

* Posibilidad de participar en grupos de entrenamiento dirigidos.

* Además de descuentos en diferentes actividades que se celebren en el club.

Cuota temp. 2019:

- Si te apuntas entre ENERO - MARZO: 40 €

- Si te apuntas entre ABRIL - JUNIO: 30 €

- Si te apuntas entre JULIO – SEPTIEMBRE: 20 € 

- Si te apuntas entre OCTUBRE-DICIEMBRE: 10 €

SOCIO COLABORADOR

La cuota de esta clase de socio es de 10 €, a diferencia con el numerario sólo tendrá la ventaja de formar parte de las actividades y dar su apoyo al club.

SOCIO SPONSOR

Sin embargo, si lo que quieres es anunciarte en la web, en los carteles, vídeos y demás eventos realizados por el club la cuota es la siguiente:

Cuota temp. 2019:

- ENERO - MARZO: 60 €

- ABRIL - JUNIO: 45 €

- JULIO – SEPTIEMBRE: 30 €

- OCTUBRE-DICIEMBRE: 15 €

Puedes pasar tus datos por el siguiente formulario: 
http://www.clubatletismesab.com/2009/10/formulario.html

Cuando hayas hecho el ingreso en OPENBANK (Banco de Santander) ES61 0073 0100 52 0504968558 de la cuota elegida ya formarás parte del club!

Diseño carnets de socios

Este es el diseño aprobado por la Junta Directiva para los carnets de socios, tanto para entidades, colaboradores o numerarios. Me gustaría que dieséis vuestra opinión.

Un saludo

para josele el makina

Sin comentarios....simplemente eres impresionante.

Marató de Sant Llorenç Savall

Hola, compañeros!!!

Hoy he estado en Sant Llorenç Savall para hacer la maratón. He intentado dejar el pabellón bien alto ja,ja. He acabado en el puesto 32º de la general con un tiempo de 4h52'53".

La crónica en mi blog: http://donotlookbackward.blogspot.com/2009/10/marato-de-sant-llorenc-savall.html

Una foto de las vistas de las Mola a 1107 metros de altitud:

mi primera media 1'26'32"

Buenas a todos!

Aquí estoy con mi segundo reto realizado, como podéis ver 1'26' 32", pero lo más grande de todo ha sido el poder coger a mi niño antes de entrar a la meta.

De aquí doy las gracias a mis compañeros que han corrido conmigo, y a los que me han aconsejado que no estaban.

Mando una foto de la gente que hemos corrido.

Un saludo

Ñito

DESCARGAS

INFORMACIÓN PARA EL SOCIO
PASOS A SEGUIR PARA HACER LA INSCRIPCIÓN
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

SUGERENCIAS

En esta sección podéis comentar cualquier sugerencia, petición o todo lo que se os pase por la cabeza. Si queréis mantener la privacidad entonces enviar un email a la dirección electrónica del club. ca.sab@hotmail.com.



Un saludo y gracias a todos

SALIDA A LA CREU DE L'AREGALL 24-01-2010

Todavía queda un mes aproximadamente, pero después de las fiestas y alguna que otra mitja había pensado en hacer una salida hasta la Creu de l'Aregall. Aunque el recorrido será un poco más complicado que la última salida porque subimos en desnivel, es apto para todos los "públicos", así que iros preparando para la segunda salida. El recorrido será de 19 km aproximadamente con avituallamiento incluído en la Creu y estará abierto a toda las personas que quieran venir sean del club o no. Esta actividad se trata de un entreno y no de una carrera.

La inscripción se realizará a través de ca.sab@hotmail.com (escribiendo nombre y apellidos y dando la conformidad para participar), para los socios la participación será gratuita y para los no socios la inscripción será de 5 € haciendo el ingreso en caixamanresa al número de cuenta siguiente: 2041 0131 62 0040018640

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Mañana entretenida con un gran ambiente y compañerismo. Buen entrenamiento que ha servido para conocernos un poco más. Me ha alegrado mucho conocer a David y Jose Lus Belvis, Xavi, Carlos, etc.

Cerca de la Creu nos hemos encontrado con la peña del Club Ciclista que nos han brindado sus ánimos en los últimos repechos antes de coronar.

Datos del GPS:

Tiempo: 2h19'05"

Desnivel: +610,1 -604,7

Distancia: 19,31 km

Ya tenéis las fotos: http://picasaweb.google.com/STANDREUB/SUBIDAALACREUDELARAGALL#

Blog de David: http://dbelvis-finisher.blogspot.com/2010/01/pujada-la-creu-daragall.html

COMPRA-VENTA DE ARTÍCULOS RELACIONADOS CON EL BLOG

En este apartado podréis poner a la venta artículos que no uséis, que sean nuevos o usados. En este punto de encuentro podéis tener una salida, quizás alguien del club necesite lo que a ti te no te haga falta.

Descuentos

A partir de hoy todos los socios del club tendrán un descuento del 10% en la tienda de deportes J'Arribu, previamente habrá que enseñar el carnet personal de la tienda con nuestro sello. A ver si poco a poco vamos consiguiendo más descuentos.

MITJA MARATÓ DE SITGES

Hola a todos, soy Antonio despues de varios años sin ir a Sitges, es muy probable que vuelva en Enero. Tiene alguien intención de ir? Ya direis algo para organizar el viaje.

La cursa es el día 10 de Enero y la web: http://www.mitjamaratositges.com/.

COMO PASAN LOS AÑOS

EN UNA FOTO DE LOS 4 ESTAMOS LA EMI,CAYERO,PABLO(vivia en Sant andreu y se fue a Masquefa) y yo.ESTA ERA LA MITJA DEL VENDRELL 2001.

LA OTRA FOTO ES EL XAVI Y YO EN LA CURSA DE PRIMAVERA DEL PUEBLO 2003

A ver si os acordáis de esta foto???

¿Qué carrera fue?

CURSA DE FONS DE SANT MUÇ

Este domingo pasado cuatro miembros del club participaron en esta carrera que se caracteriza por su dureza y su desnivel. Los tiempos de nuestros corredores son:

15. Antonio - 37:20

58. Paco - 41:03

114. Miquel - 43:22

236. Wence - 47'00"

Antonio llegando a meta

Las clasificaciones: http://www.atletisme.com/classificacions/rubi/res2009g.htm

La web: http://cursadefons.blogspot.com/

Recordar que el día 25, Ñito estará en los 10 km de Manresa y yo estaré en la marató de muntanya de Sant Llorenç Savall http://donotlookbackward.blogspot.com/2009/09/proximo-objetivo-marato-de-sant-llorenc.html.

UN RUNNER MAS EN EL CLUB

Bueno ya me conoceis de verme correr por la montaña,en la cursas,en el gimnasio y algunas veces tasmbien en bici mtb.Espero que con nuestra ilusion y ganas de hacer kilometros e ir a las cursas podamos vestir todos los colores de Sant andreu.Hacer un club cada vez mejor y mas grande ysobre todo divertirnos corriendo que es lo que nos gusta,bueno incluidos algunos pequeños piques que motivan un poco a todos jejeje.Aqui os coloco alguna foto de este verano aunque me he pegado 3 meses de reposo por mi lesion(fractura por estres tibial),he subido a respirar un poco de aire limpio a mi querida GRANADA el pico VELETA este verano os dejo alguna foto espero que algun dia podamos ir unos cuantos hacer esta maravilla de carrera.ANIMAROS E IR PONIENDO FOTOS y clasificaciones de las cursas de los domingos.Tambien agradecerles al presidente,vicepresidente y tesorero el trabajo que van hacer para llevar adelante este club.

Camisetas

La semana que viene buscaré un presupuesto para las camisetas, iré al J'arribu (Cornellà) y preguntaré a ver que diseños y precios hay. Si alguno de vosotros se anima puede mirar en algún sitio. Ya me contaréis si alguno encuentra algo. La semana que viene también me pasaré por la federación para inscribirnos en la FCA.

Somos una piña

por fin somos una piña espero que esto dure toda la vida.

Ya tenemos otro pasito más..

Esta mañana después de subir y bajar y volver a subir en la delegación de hacienda, nos han dado nuestro CIF "provisional" , previo hasta que no tengamos el certificado del registro en la generalitat, para el club. O sea que desde hoy tenemos otro paso más levantar nuestro club. Estos serán nuestros colores:

Este es nuestro email: ca.sab@hotmail.com